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Publié par oumotalal

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Une salade fraîcheur et pleine de saveur à la fois. Des céréales à profusion, de quoi faire le plein de vitamines.

ingredients-copie-1

 

** Un sachet et demi de céréale et légumes secs à cuire, composé de: Quinoa rouge, blé, lentilles corail et soja.

** 1/2 boite de mais.

** 7 grosses tomates à farcir

** Une grosse cuillère à soupe de mayonnaise.

 

preparation-copie-1

Dans un grand faitout, rempli à moitié d'eau, faites-le bouillir, ajoutez les céréales, saler et laisser cuire pendant 15 mn environ. Passez les céréales, laisser refroidir, ajoutez le mais, la mayonnaise et garnir vos tomates évidées. On peut aussi la servir la salade tel quel, c'est tout aussi bon.

Servir bassaha wa raha. Bon appétit à tous.

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kayababouch 06/07/2010 21:48



Merveilleux, c'est noté !!! Bisous



ratiba 06/07/2010 20:07



hummmm une bonne fraicheur cette salade bisous



oumsouhaib 06/07/2010 20:03



hummm!!!j'aime vraiment ce genre d'entrée,bien frais!!!bisous



jenna 06/07/2010 19:40



tes tomates ont l'air délicieuses!!



Faïza 06/07/2010 16:25



huummmm une salade toute fraiche MashAllah! et profite bien de ta famille t'inquiète pas personne t'en voudras! gros boussa!



tatei boulette 06/07/2010 16:05



profites bien de ta famille et tes amis !! gros bisous et à bientôt Manuela



bouchra 06/07/2010 12:32



salam hbiba un vraie délice ma chèrie et profitez bien avec les amies et la famille gros bisous



Eliane 06/07/2010 09:33



j'ai oublié de te dire  , tu peux me faire confiance amie tu le sais


c'est une facile solidarité  entre maman au foyer que de grignoter une part du gateau pub


  + aqua



Eliane 06/07/2010 09:32



Hello Oumotalal, voici de belles tomates a faire !  merci


le temps est devenu plus respirable on a eu la pluie



  a bientot 



malika(hajja) 06/07/2010 09:06



salam alaykoum,j'aime beaucoup c'est idéale en été


bisous oumotalal



ZAHRA 06/07/2010 08:32



bonjour ma chère une salade bien fraîche qui sera bienvenue par cette journée qui s'annonce bien chaude moi je suis entrain de faire les bagages tu sais de quoi je parle bise zahra



bigmumy 06/07/2010 01:12



rhooo la belle salade de tomates !!! 


elle me plait bien à moi 


Merci pour cette belle recette


bonne nuit



http://delices-akhawates.over-blog.com/# 06/07/2010 00:32



salam a'liki huuum machallah sa a l'air très bon allahi berek!et profites bien de ta famille boussa



fbriri 05/07/2010 23:38



SALAM


Une salade originale pour moi


Merci



Amal 05/07/2010 23:37



Miam miam j'adore ce genre de salade


biz et bonne nuit sans oublierكلـيك


bonne soirée


a+



touri51 05/07/2010 23:22



j ador ces salades d ete merci du partage



la fourmi des Caraïbes 05/07/2010 22:58


Quelle bonne idée ! Je n'aurais pas pensé à mettre ce type de céréales en salades, mais (si ce sont les tipiak) j'en ai toujours trop dans un sachet et je pourrais les recycler ainsi, c'est super !


oumotalal 05/07/2010 23:25



Oui ce sont les tipiak, mes enfants adorent, et c'est trop bon. Merci pour ton passage.