Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Publié par oumotalal

DSC03399
DSC03396
Une délicieuse recette que j'ai vue chez notre amie   Louiza  Très facile et très rapide a faire quand on a pas le temps.
J'ai fait un copier-coller et je n'est rien changer à la recette, car j'avais tout les ingrédients sous la main. Merci mon amie, mon mari et les enfants ont aimer.
ingredients-copie-1

  • 1 pâte brisée du commerce pour moi.
  • 500 g d’épinards surgelé.
  • 2 pavés de saumon.
  • 30  cl de crème fraîche.
  • 3 œufs.
  • 100g d’emmental râpé.
  • du cheddar.
  • sel, poivre et noix de muscade.
  • De l’aneth pour le saumon.

          preparation-copie-1

commencer par dérouler  votre pate et la foncer dans un moule à tarte,la piquer a la fourchette et badigeonner d’un peu de blancs d’œuf prélevé de vos œufs : cette astuce évitera la détrempe de votre tarte. mettre votre moule au frigo le temps de préparer votre appareil à quiche.


 

chauffer une poêle anti adhésive , et faites griller les pavés de saumon avec un peu d’aneth, sel et poivre . réserver. Dans la même poêle cuire vos épinards avec un peu de beurre, laisser évaporer toute  l’eau  qui se dégage : salez poivrez et réserver.


 

Dans un saladier, mélanger vos œufs à la crème fraiche rajouter un peu de sel et poivre quelques râpure de noix de muscade  rajouter les épinards cuits et  le saumon émietté .mélanger et rajouter 50 g d’emmental . sortez votre moule du frigo.et  verser votre préparation sur la pâte. saupoudrer de gruyère râpé et rajouter le cheddar. cuire au four préchauffé entre 30 et 45 mn selon vos four.


A déguster tiède avec une bonne salade.

Bassaha waraha. Très bon appétit à tous.

Commenter cet article

oum mouncifrayan 10/02/2010 11:53


toujours des variations chez toi! bravo$$


mahassine 09/02/2010 16:37


passe une bonne fin de journée , bisou $$$


louiza 09/02/2010 15:55


un petit coucou au passage ma chére! bisous$$


Louly cot cot cot 09/02/2010 15:39


joyeuses fiançailles alors !!!



Bon mardi !!!! en repos demain !!!! hihihihihi !!! bisou$


Naouel 09/02/2010 14:17


P'tit coucou du mardi pour te souhaiter une excellente journ退€


bigmumy 09/02/2010 14:11


une belle tarte bien appétissante
bonne journ€€€€€€ 


sophia 09/02/2010 10:30


Salam aleykoum,

Tout d'abord Koulchi Mabrouk pour les fianciailles de ta fille Machallah !!!!!

Et enfin merci pour ce merveilleux partage comme d'habitude, et pour l'absence tu es toute excusez reviens nous avec pleins de nlles recettes inchallah.

Et K'ALLAh te donne la force pour les préparatifs des fiancailles.

Salam aleykoum !!!!




oumotalal 09/02/2010 22:35


Wa 3alaykoum sallam Sophia, baraka lahou fiki habibti, erci pour tes encouragement. Bises.


souad 09/02/2010 07:12


une quiche légére et bonne


saraetsaida 09/02/2010 03:24


tres appétissante machallah,ya3tik assah
bises 


malouf 09/02/2010 00:47


salam oumotalal,

je voudrais te féliciter pour les fiancailles de ta fille inchallah ikamil haliha bèl halif kheir et je lui souhaite tout le bonheur du monde et bon courage pour les préparatif n'oublie pas de nous
mettre quelque photo pour vivre les moment de bonheur avec vous bisou


oumotalal 09/02/2010 19:27


Baraka lahou fik, lah ikhalilak ma3az 3lik.


ambbre 08/02/2010 22:08


Super plat comme d'habitude tu nous régale
Chère oumotalal je te souhaite tous le courage du monde et un millier de Félicitation pour ta chère fille inchallah que tuout ce passe bien et bon courage pour les préparatifs qui sont ma fois bien
dure
joie et bonheur et prospérité inchallah
bisou bisou


Azura 08/02/2010 21:15


Tous mes voeux de bonheur ma chére, Allah yibareklkoum


ratiba 08/02/2010 20:37



TT MES félicitation pour tas fille alf mabrouk en challah



souhila 08/02/2010 20:16


Elle est tres belle ta quiche et surement tres bonne ya3tik assaha.
Félicitation à ta petite fille rabi iziene sa3dha et bon courage à toi
Gros bisous$$$


Cécile 08/02/2010 20:14


C'est le genre de recettes pour lesquelles je fonds! ça  a l'air tout simplement succulent! Bonne soirée et bon courage pour les préparatifs! Félicitation à la future mariée!


ratiba 08/02/2010 19:49


oh lala elle ets tres appétissante merci pour le partage bisous
$$ 


Eliane 08/02/2010 19:30



superbe quiche, cela me plait beaucoup ! bravo a toi

bisous €€




khadija 08/02/2010 19:11


merci beaucoup pour cette recette!!$$


Valérie 08/02/2010 18:42


je souhaite tous mes voeux de bonheur à ta fille, tu es toute excusée, plein de bonnes choses a toi et ta famille pour ces préparatifs, @ très vite € du lundi


louiza 08/02/2010 18:01


Mabrouk pour ta petite dernière Allah yhanniha inchallah tout le bonheur du monde, je te
souhaite donc beaucoup de courage., ta quiche est tres bien reussi, masha allah, et merci pour le clin d'oeil!! bisesous ma belle et encore une fois alf mabrouk. bisous$$$$


faten 08/02/2010 16:55


je voufrais bien la partager avec toi cette quiche surtout en ce moment ........n'est ce pas lahbiba, elle parait trop bonne et bien cuite merci
okhti a+ et courage Ok


mahassine 08/02/2010 15:59


ta quiche est magnifique , mebrok pour ta fille rabi ykemel 3liha belkher
bon courage à toi , ramène nous les photos des gâteaux
gros bisous $$$


sarah 08/02/2010 15:02


selem mmmm ta quiche doit etres tres bonne je sen la bonne audeur d'ici
mekroukalikoum pour le fillancaille de ta fille que dieu soi avec vous et aakouba au mariage sa va bien passer inchallah tu et formidable bisssss


fatiha 08/02/2010 13:46


mabrouk 3liha khalti je suis trés contente pour elle allah ykamale 3liha balkhire je m'exuse pour mon absence mais wallah tu sais trés bien que j'ai bq de travail mais wallah à chaque fois je teste
tes recettes qui sont trés bonnes comme d'habitude Allah ytawal oumrak et félicitation encore et surtout bon courage (fatiha oujdiya)


lila tahar 08/02/2010 13:01


Félicitation pour les fiançailles de ta fille, que Dieu leur accorde sa Bénédiction et les unissent dans le bien.
Et que Dieu t'aide afin que tout se passe bien pour les préparatifs et le reste. 
Bisous 


Naouel 08/02/2010 12:26


Mabrouk pour ta petite dernière Allah yhanniha inchallah tout le bonheur du monde, je te souhaite donc beaucoup de courage, je sias que tu vas assurer y a aucun doute, je t'embrasse bien fort$$


bouchra 08/02/2010 11:56


salam ma chère très bon quiche allah yaatik assaha et que dieu t'aide pour la cérémonie mabrouk allah ykamal belkhire hani majya n3awnak youyouyouyou bisous