Mercredi 3 février 2010
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11:29
Une délicieuse recettes que mon mari et mes enfants apprécient particulièrement. Très facile à faire, et on peut la variée à
l'infini.
Ingrédients:
* Légumes de votre choix
* Poisson
* Encornet.
* Fruits de mer:moules sans coques, noix de saint Jacques, crevettes roses.
* Beurre.
* Sel,Poivre,
* Thym,
* Cumin
* Curcuma.
Préparation:
Couper les légumes en petit cubes (en peut trouver en conserve dans le commerce pour celles qui n'ont pas le temps), les cuire a la vapeur 10 minutes en cocottes.
Dans le work, faire fondre un morceau de beurre, ajouter les légumes l'encornet et le morceau de poisson couper en gros cubes. Laissez fondre a couvert.15 minutes après ajouter les fruits de mer
sauf les crevettes qu'on rajoute a la dernière minute sauf s'ils sont crues. Assaisonnez et laissez cuire sans couvrir 10 mn.
Servir bassaha waraha. Très bon appétit à tous.
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Par oumotalal
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pourquoi pas
gros bisous
bi$ou$
la macedoine est tres bonne
Bisous....
bisou $$$
bises et clic
a+
enfait j`ai poster la recette
merci et bonne journ€€
bonne soirée
sara
bisou
Des légumes superbes j'aime ta macédoine avec les fruits de mer c'est délicieux tbalkallah alik toujours de bons plat bien consistant et succulent
bonne soirée
bises
Bisous et bonne soirée,
Doria $
merci du partage
merci pour ta visite sur mon blog, ton plat est surement délicieux bravo.
je ne te vois plus sur le forum tu nous manque.
bisous et douce nuit.
$$$$$$$$$
merci pour cette decouverte
bisous mimi