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Publié par oumotalal



Une recette qui réchauffe à coup sur, sans compter tous les bienfait du lentille.

Recette pour 8 personnes:

** 500g de lentilles vertes. ( bien triller, bien lavée et égouttée).
** 500g de blancs de poulet( ou autre viande de votre choix) coupé en cubes.
** 4 pommes de terres moyennes.( épluchées, coupées et lavées).
** 2 tomates fraîches sans peau.
** 2 oignons.
** 1 c à s de censentré de tomate.
** 2 c à s d'huile d'olive.
**Sel, poivre, cumin, curcuma et thym.
** eau.

Préparation:

Dans une cocotte, mettez de l'huile d'olive, les lentilles vertes, et les pommes de terre.
Mixez les tomates, le concentré et les oignons finement. Les ajouter au reste des ingrédients de la cocotte.
Ajoutez les épices, couvrir à hauteur d'eau, fermez la cocotte, après le sifflement, baissez le feu, et laisser cuire pendant 30 mn.
Servir bassaha waraha. Très bonne appétit à tous.
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linaryan 17/11/2012 00:22


http://linaryan.canalblog.com/archives/2012/11/17/25561397.html


 Voilà j'ai testé lol C'est super bon encore merci

linaryan 12/11/2012 12:04


je prépare ta recette pour ce soir, nous avions envie de lentilles alors ta recette ma donnée envie !!! je publierais le resultat d'ici peu ! vivement ce soir qu'on se regal

rado 16/11/2009 04:14


Merci ya lalla pour cette belle recette..ca me rappelle celle de ma mere!


oumotalal 16/11/2009 11:30


Merci à toi aussi pour ta visite. Très bonne journée.


Azura 15/11/2009 18:59


mmmm el edess nhab el edess, et ton assiette donne vrailent envie. Barakallahufik


oumotalal 15/11/2009 21:29


Bsahtak Azura, lah ibarak fik hbiba. Très bonne soirée.


sourour 14/11/2009 19:09


insha Allah koul khair a bientot pour cette bonne cause


Ainsi Cuisina Mariie 14/11/2009 18:59


Bien mijottées j'adooore, que c'est bon l'hiver!!!


francesca 14/11/2009 16:06


hummmmmmmmm !!!
c'est mon diner de ce soir , bien chaud et reconfortant .....
merci oummi
des boussa


Biscottine 13/11/2009 23:32


Ca doit sentir bon!


faten 13/11/2009 20:55


je peux servir lahbiba, j'adore les lentilles bessaha waraha
a+ bisou


hadjira cuisine et héritage 13/11/2009 19:44


je passe te souhaité une bonne nuit et clic
et te piquer un peu de ta soupe car j'adooooore


rosa 13/11/2009 18:30


waw j'en raffole!!tres bon plat par excellence,je clic et reviens nous vite


virginie 13/11/2009 18:16


hummm ici les lentilles, on est fan complétement !!! les enfants m'en réclament souvent et comme c'est plein d'oligo-éléments, je n'hésite jamais !!!


oranie 13/11/2009 15:55


Salem, je voulais juste te faire un p'tit coucou pour te remercier de prendre de mes nouvelles, je suis malade depuis quelques jours, j'ai une angine et une bronchite et je n'arrive pas à récupérer
c'est pour çà que j'ai déserter la blogosphère, je n'ai pas la force de rester devant mon pc ni de cuisiner d'ailleurs, je reviendrais dès que j'irais mieux inchallah, encore merci de penser à moi
hbiba, je t'embrasse très très fort, prends soin de toi, bisoussssssss


bouchra 13/11/2009 13:15


salam hbiba j'ai jamais fais les pommes de terre dans les lentilles la courgette rouge oui mais les pommes de terre il faut essayer pour voir le gout tbarkallah 3lik et joumou3a moubaraka
bisous


leila 13/11/2009 13:10


Humm j'aime trop ce plat pour l'hiver c'est excellent.
Bisous et bonne journée.



oum mouncifrayan 13/11/2009 12:34


soubhana allah, comme par hasard, c'est ce que je suis entrain de faire pour le repas..mais en viande de boeuf...merci pour le partage oummi, clicbisosus


Zohra 13/11/2009 12:07


Humm! j'espère qu'il en reste!! C'est un délicieux plat de saison!
Joumouaa moubaraka sans oublier le C.
Bizz la butineuse


cuisinetouria 13/11/2009 11:04


bonjour mon amie
merci de cette recette j'aime bien surtout avec   ce froid
merci de tes passage
je te souhaite une joumouaa moubaraka
bisous


oumotalal 13/11/2009 12:06


Joumou3a moubaraka à toi aussi chère amie. Bisous.