Blanc de poulet et haricots en sauce

Vendredi 5 février 2010 5 05 /02 /Fév /2010 11:36

Blanc de poulet et haricots en sauce

Une recette toute simple a saucer ( dwaz ) avec du bon pain maison.
Pour 6 personnes:

** 500 g de blanc de poulet coupé en gros morceaux.
** 1 kg haricot verts.
** 4 oignons râpés dans le robot assez finement.
** 4 gousses d'ail râpés.
** Sel, poivre, curcuma et thym.
** Huile d'olive ou beurre.
** 1bol d'eau.
** 1 c à s de farine.

.
Dans un fait tout, faites revenir les blancs de poulet, ajouter la farine en pluie sur la viande, les retourner plusieurs fois, ajoutez les oignons dés que la viande commence a prendre couleur.Ajoutez les haricots verts et les épices diluer dans l'eau, versez sur l'ensemble. Ajoutez un filet assez copieux d'huile d'olive. Couvrir et laisser cuire à petit peu, n'oublier pas de jetez un oeil, car ça risque d'attacher à cause de la farine.
Vérifiez que les haricots sont cuit.
Servir bassaha waraha. Très bon appétit à tous.

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Par oumotalal - Publié dans : Plats - Communauté : Les ti-bedons gourmands
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Commentaires

il est bientôt midi, ton plat tombe à pic, joumou3a moubaraka$$$

Commentaire n°1 posté par Naouel le 05/02/2010 à 11h46

Bsahtak orahtak Naouel. Joumou3a moubaraka.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 12h28

C'est une plat que j'aime beaucoup, avec un bon pain maison c'est un pur régal!!!!!

Commentaire n°2 posté par SANA le 05/02/2010 à 11h54

C'est tout à fait ça!! Joumou3a moubaraka.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 12h29

miammmmmmmmmmmm$$$

Commentaire n°3 posté par oum mouncifrayan le 05/02/2010 à 12h16

Joumou3a moubaraka habibti, bises.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 12h29

lol..j'ai fait des haricot aujourd'hui
j'aurai du passer avant chez toi
je l'ai noté
je la ferai sans doute ce weekend
il m'en reste encore
bisous

Commentaire n°4 posté par sonya972 le 05/02/2010 à 13h38

Ce sera une très bonne idée. Bises.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 16h24

salam ma chère un plat magnifique qui donne envie de manger allah yaatik assaha encore un grand excuse bisous

Commentaire n°5 posté par bouchra le 05/02/2010 à 13h42

Merci Bouchra, lah issalmak habibti.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 16h24

merci oukhty pour ce bon plat!
bon week-end
boussa

Commentaire n°6 posté par nadia62 le 05/02/2010 à 13h49

Merci à toi aussi pour ta visite.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 16h25

salam oumtalal

desolée je t ai taguée

biz

Commentaire n°7 posté par Shalimar le 05/02/2010 à 14h25

Tu me comble, ne te désole pas ma chère, j'irais faire un tour chez toi dés que j'ai un petit moment. Bises.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 16h28

il doit etre tres bon ton plat ya3tik alf saha
bisous sara

Commentaire n°8 posté par saraetsaida le 05/02/2010 à 14h31

Merci à toi, baraka lahou fiki.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 16h28

enfin vendredi bien dit ouf du repos clic et bon week end

Commentaire n°9 posté par zahra78 le 05/02/2010 à 16h31

bon week endà toi aussi Zahra.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 19h18

c'est un plat trop bon, j'ai l'habitude de le preparer yatik essha , fakartini fihe rabi faker fi chahada amine je vais le preparer ce soir
bessahtkoum
grosse bise

Commentaire n°10 posté par faten le 05/02/2010 à 16h49

Anti wa anna wa jami3almouslimine inchaallah. Bsahatkoum orahatkoum.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 19h19

hummm un plat chaud avec du pain maison c`est le bonheur ,ya3tik elssaha chef tjs super tes plats jamou3a moubaraka et grand boussa

Commentaire n°11 posté par assiette le 05/02/2010 à 16h55

Chef c'est un peu trop quand même. Bises.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 19h21

délicieuse assiette !

bonne fin de journ€€

Commentaire n°12 posté par Eliane le 05/02/2010 à 17h39

Merci Eliane. Bises.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 19h21

waw, tebarek allah oufik, sincèrement j'ai envie de m' en servir là sur place, il à l'air trop bon merci pour ce beau partage clic$$$$$$$ bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Commentaire n°13 posté par lilouche209 le 05/02/2010 à 17h56

Lah ibarak fik Lilouche209, merci pour ta visite.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 22h48

Oooooh! j adoooore ce plat! ihabal, yatik alf saha, walah! bises inchalah joumoua tayiba moubaraka! bises clic

Commentaire n°14 posté par mounia le 05/02/2010 à 18h45

Lah issalmak, joumou3a moubaraka laki inchaallah.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 22h49

un délicieux plat que j'aime bien , tbarkellah 3lik
bonne soireé , bisou $$

Commentaire n°15 posté par mahassine le 05/02/2010 à 18h54

Lah ibarak fik Mahassine. Bises.

Réponse de oumotalal le 05/02/2010 à 22h49

Salam alikoum
Execellent plat bravo habiba
bonne soirée
bises

Commentaire n°16 posté par ambbre le 05/02/2010 à 22h25

ca doit etre un super delice bi$ou$

Commentaire n°17 posté par amour de cuisine le 06/02/2010 à 00h14

je suis un peu en retard allah ghalab
je viens de rentrer
mon $$$ de jour et je repars en douce
bonne nuit

Commentaire n°18 posté par SAOUSSI le 06/02/2010 à 01h14

Salut mon amie tres bon plat merci pour le partage
biz et bon samedi
$$$$$$$

Commentaire n°19 posté par Amal le 06/02/2010 à 01h17

Ca doit etre delicieux, hummm, merci pour cette bonne r7,bi$ou$

Commentaire n°20 posté par Naima le 06/02/2010 à 04h51

hamdoulillah wa choukrou li Alah qui nous donne toute cette force pour assurer le quotidien bonne journee et a bientot

Commentaire n°21 posté par sourour le 06/02/2010 à 08h02

Une recette simple, comme tu dis, mais tellement bonne...
Merci, bonne journée.

Commentaire n°22 posté par marc le 06/02/2010 à 08h11

Merci Marc.

Réponse de oumotalal le 06/02/2010 à 17h06

très appétissant

Commentaire n°23 posté par jenna le 06/02/2010 à 22h19

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