Partager l'article ! veau a l'ananas en petites cocotes: pour 5 personnes: * un morceau de veau (500 g) couper en lamelles. * ...
pour 5 personnes:
* un morceau de veau (500 g) couper en lamelles.
* 2 oignons couper très fin.
* 1 poivron rouge ou vert selon votre choix.
* 1 boîte d'ananas couper en dés (garder le sirop)
* Persil et coriandre couper très fin.
* huile d'olive.
* 1 c a s de maïzena.
* sel,Poivre,
* Curry doux
Dans un work faites chauffer l'huile d'olive, ajouter la viande et laisser cuire a grand feu en couvrant et en surveillant bien. Ajouter l'oignon, fermer et laisser prendre couleurs. Après 10 mn,
ajouter les lamelles de poivron, couvrir et surveiller en remuant souvent pendant 7 mn. Ajouter les dés d'ananas et la cuillère de maïzena diluer dans un verre a eau (200ml) de sirop d'ananas.
Ajouter les épices et le Persil coriandre. Laisser 5 mn en remuant et c'est prêt.
Garnir des mini cocottes ou une grande cocotte en gré et enfourner dans un four préchauffer pendant 7 ou 10 mn.
Servir bassaha waraha. Très bon appétit à tous.
Je viens de créer une communauté
Des trucs et astuces malin qui simplifie la vie, sans vraiment nous prendre la tête, et sans nous ruiner.
Si vous êtes sur la plate forme d'Over-Blog, et si vous le souhaiter, venez vous joindre à moi, et éventuellement poster vos propre trucs et astuces.
La clé du paradis est la prière, et la clé de la prière est la pureté.
Proverbe
musulman